nur weil ich mal wieder nicht everybody’s darling bin.
kann ich auch nicht sein.
will ich aber sein.
scheine mein selbstwertgefühl allein aus den zuwendungen anderer zu ziehen.
bleiben die aus, reagiere ich mit unbegründeter eifersucht und mieser stimmung.
ist blöd.
ich weiß.
kann aber nichts dagegen tun.
ist mir selbst peinlich.

mit kritik kann ich noch weniger umgehen.
kritik löst bei mir sofortige und lang anhaltende magenkrämpfe aus.
bei vorwürfen kommen noch unkontrollierbare hitzewallungen und der dringende wunsch, in der erde versinken zu wollen, hinzu.
der weg des geringsten widerstandes ist von mir allein so platt getreten worden.
schäme mich dafür.
ändere aber nichts.
dafür schäme ich mich noch mehr.

ganz miese stimmung.

gottseidank regnet es.
und es ist schon bald dunkel.
und bald kann ich mich in mein dunkles loch verkriechen und meine (nicht vorhandenen) wunden lecken mit dem nutzlosen wissen, dass das alles nur noch schlimmer macht.